Para todos los cuerpos, todas las edades

No hace falta tener experiencia previa, una edad determinada o cierta condición física para empezar conmigo. Para mí, la flexibilidad es para todos los cuerpos.

Sea que pases muchas horas sentada, que entrenes o juegues al fútbol, que practiques o enseñes yoga, que te muevas en danza o circo, o que simplemente quieras sentirte mejor en tu día a día: hay un lugar para vos en mis clases, con un proceso adaptado a tu historia y a tus tiempos.

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Servicios

Clases individuales

Clases individuales online

Duración: 1 hora. Entrenamiento 100% personalizado de fuerza, flexibilidad y movilidad, con base en biomecánica y reeducación postural. Arrancás con un cuestionario inicial para diseñar tu plan y seguís con corrección en vivo y seguimiento continuo por videollamada. Entrenás a tu ritmo, sin dolor, desde donde estés.

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Clases individuales presenciales

Duración: 1 hora. La misma metodología personalizada, pero mi estudio, con equipamiento profesional y corrección directa sobre tu postura. Incluye cuestionario inicial y seguimiento fotográfico de tu evolución. Un espacio seguro para entender tu cuerpo, no solo entrenarlo.

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Clases grupales

Clases grupales online

Duración: 1 hora y media. Mismo enfoque metodológico que las individuales, adaptado al ritmo del grupo. Entrenás en vivo por videollamada junto a otras personas, con corrección constante y un ambiente pedagógico libre de exigencia. Ideal para sumar constancia y comunidad sin perder atención personalizada.

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Clases grupales presenciales

Duración: 1 hora y media. Entrenamiento integral en grupo mi estudio: fuerza, elongación, movilidad y respiración consciente, con la misma rigurosidad técnica de las clases individuales. Corrección en vivo y un espacio contenedor para progresar sin lesionarte, en compañía.

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